Selasa, 28 Januari 2014

Cara Menunda Ejakulasi Dini

Cara Menunda Ejakulasi Dini Foto : Shutterstock.com

Tahukah Anda? Bermula dari ejakulasi dini bisa membuat hubungan intim Anda bersama pasangan menjadi tidak memuaskan. Saat ini ada banyak obat yang dijual dan disebut dapat menyembuhkan ejakulasi dini. Namun, saat ini ada beberapa teknik melatih otot-otot untuk menunda ejakulasi dini tanpa menggunakan obat-obatan maupun efek samping. Perhatikan caranya berikut ini :
Latihan Kegel
Jepit bola tenis di antara paha bagian dalam dan berjalanlah. Tegakkan badan dan tarik perut. Usahakan bola tenis itu terus terjepit dan tidak jatuh. Berjalanlah sejauh mungkin. Lakukan latihan ini sesering mungkin. Atau duduklah di kursi dengan arah terbalik (menghadap sandaran), kaki terbuka dan berada di sisi/samping kursi. Duduk tegak dan tahan perut. Jepit kursi tersebut dengan kaki sambil mengencangkan otot bagian perut dan selangkangan. Tahan selama 10 detik, lalu lepaskan. Lakukan sebanyak-banyaknya secara rutin setiap hari.
Mengatur Tempo Saat Bercinta
Setelah melakukan penetrasi ke dalam vagina, coba untuk istirahat sejenak, atau minta pasangan Anda berada di atas. Ketika Anda menjadi pihak yang pasif, Anda akan punya kesempatan untuk mengontrol gerakannya atau bahkan memintanya berhenti saat Anda hampir ejakulasi. Hal yang patut Anda ingat; saat mempelajari teknik memperlambat ejakulasi, jangan lakukan kegiatan seks lain yang bertolak belakang dengan latihan. Anda harus lebih sabar. Sebab, latihan ini akan menunjukkan hasil efektif setelah beberapa minggu percobaan dengan tiga atau lima kali latihan per minggu.

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar